שאלה

שלשולים עלולים לגרום לצירים, דבר המסוכן מאוד להריון צעיר.
אין מנוס אלא לבדוק שוב את התזונה. יתכן ואת נוטלת כדורי ברזל שעושים לך עצירות וצריך להחליף אותם. נסי ברזל עדין של סולגאר או של דרך חיים. ובכלל נסי לראות אם הפסקה בכדורי הברזל משנה את המצב.

עצירות לפעמים היא תוצאה של פעילות גופנית מועטה. אם התזונה שלך בריאה ואמנם את שותה מעל ל2.5 ליטר נוזלים (מקווה שלא קולה, קפה , תה) יתכן וכדאי לשקול לשנות משהו מההרגלים שלך. הפעילות הגופנית שמומלץ להתחיל בהריון שחיה , הליכה, יוגה ו צ'יקונג .

אפשר גם לנסות טפול הוליסטי שיאצו או דיקור סיני התה הטיבטי הוא רק היבט אחד לרפואה הסינית.

נעמי נואה