התעמלות והכנה ללידה

בלידה הקודמת בשל ירידת מים הגעתי לבית החולים טרם החלו הצירים.
במהלך היום החלו צירים, השתדלתי להשאר בתנועה אך לא היתה כמעט פתיחה. עד שבלילה מאוחר הייתי עייפה מידי ובקשתי אפידורל. מרגע קבלתו היתה לידת בזק!
נאמר לי שייתכן וחוסר הפתיחה נבע מחוסר הרפייה (התעמלתי בסטודיו סי במהלך ההריון - שם עובדים על כיווץ). גם בהריון הנוכחי אני מתעמלת בסטודיו סי. האם כדאי לי להפסיק כדי שלא אגיע מכווצת שוב? או שאפשר בלי קשר לתרגל תרגילי הרפייה כהכנה ללידה?