כושר בכללי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כושר בכללי
    ילד
    26/01/2008

    שלום אני בן 12 ואני מרגיש לא כלכך נוח בנושא לגוף שלי. אני מאוד רזה גובה : 152-3 וקטן.
    גם מבחינת רוחב ,צרות וזה .
    אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בשחיה אבל עדיין לא מרגיש שינוי.
    בנוסף אני חולה באסטמה לצערי וזה פוגע בכושר שלי ובפעילויות שאני יכול לבצע.
    מישהו כאן יכול להמליץ לי על תכנית שבה אני יכול להרגיש יותר נוח עם עצמי ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כושר בכללי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה.

    יניב מימון
    28/01/2008

    תמשיך להתאמן בשחייה, ותנסה להוסיף אימון כוח פעמיים בשבוע,
    אתה לא חייב להרשם לחדר כושר אפשר גם להתאמן בבית, בנוסף כדי לבדוק את התזונה שלך ולכוון אותה לעליה במשקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום