חיטוב רגליים......

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חיטוב רגליים......
    שירה
    30/11/2011

    כיצד אני יכולה לחטב את הרגליים ואת הישבן?!?!? דחוף!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חיטוב רגליים......

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום זאת שוב אני....

    שירה
    30/11/2011

    אני בגיל 13 גובה:155 ס''מ משקל 41.50 אומרים לי שאני רזרה ואני דיי בכושר ט7וב אבל אני רוצה לחטב את הרגליים ואני לא יודעת איך?... תודה ושלום..:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיטוב רגליים...... - תגובה

    ניסים שרם
    11/12/2011

    את יכולה לבצע תרגיל שבו מישיבה על כיסא את עומדת 20 חזרות שני סטים 3 פעמים בשבוע.
    תרגיל נוסף שכיבה על הצד בגוף ישר והרמת הרגל למעלה והורדת הרגל.20 חזרות שני סטים כל רגל 3 פעמים בשבוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום