שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    אמיר
    02/03/2008

    שלום רב,
    אני בן 15 ומתאמן בחדר כושר. אני מאוד אוהב להרים משקלים חופשיים. כעת אני כבר מצליח להרים משקלים ממש כבדים וחשבתי לעצמי האם זה אולי יפגע לי בצמיחה.
    ידוע שמרימי משקולת הם נמוכים לא?
    מה עלי לעשות? להפסיק עם המשקלים החופשיים בעמידה?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    אורי ישראלי
    09/03/2008

    שלום אמיר.
    אין כל צורך להפסיק להתאמן במשקל חופשי.אימון עם משקל חופשי הוא יעיל ונכון יותר.
    אתה צריך להתיעץ עם מדריך מוסמך לגבי סוג התרגילים ואופן ביצועם.
    (מרימי משקולות נמוכים לא בגלל שאימון משקולות פגע להם בצמיחה אלא שלאדם נמוך קל יותר
    להרים משקל לגובה מאשר לאדם גבוה).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום