אימוני בוקר

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אימוני בוקר
חזי
11/01/2013

אני מאמן כדורגל ילדים בכיתה ג-ד,מעוניין להוסיף 2 יחידות אימון שבועיות בשעות הבוקר לפני הלימודים בשעה 7:00 אימון של 40 דקות,מטרות האימונים הם בדגש על בנייה גופנית
מהירות,זריזות,שיווי משקל,מדובר על קבוצה קטנה בת 5 שחקנים,רציתי לדעת עד כמה זה יעיל?והאם תהיה השפעה על הריכוז בהמשך יום הלימודים

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אימוני בוקר

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אימוני בוקר - תגובה
עידן אמזלג
17/01/2013

שלום חזי
ראשית אני חושב שלך אמורות להיות את התשובות הכי טובות, אתה מכיר את כושרם של הילדים
באופן כללי אם אתה אכן מצליח להוביל את הילדים לאורח חיים של ספורטאי, מה שאומר שינה מוקדמת, ארוחה נכונה ומזינה ערב לפני ובבוקר כמובן
אני חושב שהם בהחלט יכולים לעמוד ולבצע את האימונים, במיוחד למטרות החשובות שציינת
היית ממליץ אולי תחילה להוסיף אימון אחד שיסתגלו במשך 3 חודשים ואח"כ אימון נוסף

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום