שאלה??

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה??
    איזה אחד
    25/03/2008

    ערב טוב אחי קוראים לי עידן אני בן 17 אני רזה וגובה ואני רוצה לתחיל לתאמן אני רוצה לתחיל לתנפחח יענו שיהיה לי שריריםם בידים וכול זהה עכשיו היתי רוצה שתתיין לי הצעותת איך לעשות את זה אין לי משקולות בבית מה יכול לעזור לייי לפתח גוףף בריאא???עם שרירים ובללאגנים??אני מחכה לתשובה שלךך וואלה אני מזה מודע לך תודהה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה??

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה.

    יניב מימון
    26/03/2008

    היי עידן,
    יש אפשרות להתחיל להתאמן בחד"כ ולקבל יעוץ ממדריך,
    במידה ואתה רוצה להתאמן לבד תעבוד על מתח,שכיבות סמיכה ובטן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום