חוג טרמפולינה- מסוכן או לא?

היי טל בוקר אור, ברמת העיקרון קפיצה על משטח רך כמו טרמפולינה הינה בעלת עומסים פחותים מאשר קפיצה על משטח קשיח. יחד עם זאת יכול מאוד להיות שהחוג חורג מעבר לעומסים המתאימים לביתך (משך הזמן, אינטנסיביות התרגילים וכ'ו) ומערכות השלד והשריר שלה אינן פועלות בדיוק הנכון למאמץ מסוג זה. יכול מאוד להיות שהקפיצות הן אלו המעוררות את כאבי הגב. נסי לשים לב מתי הכאבים מגיעים? בסמיכות לאימון? בזמן מאמץ/ מנוחה? בערב/בוקר? כדאי לגשת לבירור רפואי אצל אורטופד ילדים.

בהצלחה ושבוע טוב