עדיפות

מה עדיף - להתאמן לבד בבית בעזרת משקוליות קטנות , מזרון, ומוט או להתאמן פעמיים בשבוע (בגלל חוסר הזמן והיכולת הגעה) בחדר כושר ?

אני מתלבט בגלל שחדר כושר כיום עולה כסף, לא שלהורים שלי חסר אבל זה די הרבה, עוד מעט נגמר החופש, ובלימודים לא יהיה לי זמן מכיוון שיהיו לי אימונים מהאגודה, מבחנים וכדומה..

מצד שני בבית אני לא מרגיש שאני ממש משתפר, כמה שאני ירים משקוליות ויעשה כפיפות בטן בלי תוכנית מסודרת אני לא יהיה מרוצה?..

האם תוכל להמליץ לי מה עדיף ..ואם אתה כבר ממליץ אז לסהביר בקצרה מה הדרך הכי טובה להתאמן באותה אפשרות .

מקווה שהבנת ותודה מראש ..