שאלה בקשר לתזונה .

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה בקשר לתזונה .
גיא..
22/06/2008

אני רזה , ההייתי אומר רזה מאוד לפי מבנה הגוף .... אני שוקל 54 בגיל 14 ..
אז השאלה שלי היא , יש האומרים שבשביל לפתח גוף צריך לשמור על תזונה נכונה , אבל אני לא רוצה לשמור על תזונה , אח שלי למשל שחקן כדורסך בעבר והוא התחיל ללכת לחדר כושר בכיתה ט' קיצר והוא לא שמר על תזונה בכלל בכלל , והוא חזק ונראה מעולה , שרירי וגדול .. המטרה שלי היא לא להרזות ולחטב . אלא לעלות במשקל ולהיות חזק וגדול , אז האם אני יכול לאכול מה שאני רוצה מתי שאני רוצה ולעשות את התוכנית אימון שלי (תוכנית אימון ביתית) . ואני עדיין יגדל להיות גדדול וחזק ? ובנוסף לזה אני ישמין .?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה בקשר לתזונה .

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה.
יניב מימון
23/06/2008

שלום גיא,
אתה יכול לא לשמור על תזונה אך זה תלוי בכמה קלוריות אתה מכניס לגופך ובכמה קלוריות אתה מוציא.
אם ההוצאה הקלורית שלך גבוהה מההכנסה ע"י פעילות אירובית מרובה(ריצה,אופניים) אז אתה לא תשמין.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום