שאלה די דחופה !

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה די דחופה !
ורד
16/07/2008

שלום ! יש לי שאלה די טיפשית . אני בת 14 וחצי. ויש לנו בחינוך גופני בבית הספר מבחן ריצה 1500. הבעיה היא שמרגע שאני עוברת כמה סיבובים אני מתעייפת למרות שאני רצה לאט. אני ממש לא בכושר מה גם שאני די מתביישת לרוץ בחוץ. שאלתי היא האם אני ארוץ בבית בהדרגה את אותו המרחק (לא במקום). זה מוריד מהאפקטיביות ? אני ממש רוצה להצליח במבחן . ואם כן איזה תחליפים ניתן לעשות לבד ולא בחוץ . בתודה מראש ובברכה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה די דחופה !

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה,
יניב מימון
16/07/2008

היי דורית,
אם המבחן שלך הוא ריצה בחוץ, עדיף שתמשיכי להתאמן בחוץ על מנת להתגבר על הקשיים שלך.
אחרי שתעברי את המבחן,אין בעיה לעשות פעילות על הליכון ביתי.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום