הרמת משקולות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הרמת משקולות
    ראם
    10/08/2008

    שלום אני ראם ואני בן שלוש עשרה וחצי ורציתי לדעת עם אני יכול להרים סט משולות של 5 ק"ג שלושים פעם ולעשות מתח 10 פעמים? ואם לא מה כן? וגם האם שתיית ביצה כל בוקר מסכנת אותי או עוזרת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הרמת משקולות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לפי דעתי..

    גיא...
    10/08/2008

    לפי דעתי עדיף בלי משקולות , אני לא יודע מה ברק חושב אבל ככה אני . תעבוד על משקל גוף . שכיבות סמיכה , עליות מתח מצוייו , כפיפות בטן , מקבילים כל אלה אחלה . תהנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום