מס' שאלות נוספות על השעון

הי יוני
לא הייתי מתייחס במקומך לקלוריות מכיון שאינך מבין ולא אמור להבין בקלוריות, זו אינפורמציה שמי שמאמן אותך או תזונאי /ת שתפגוש, יכולים לעשות בו שימוש.
דבר שני לגבי מדי דופק וקלוריות, הגוף שלך ממשיך לשרוף עוד זמן רב אחרי שסיימת את הריצה ולכן החישוב הקלורי הנכון המתייחס לאימון הריצה צריך להתייחס גם לשעו תאח"כ בהן אתה מתאושש
לגבי שחיה, פוד הנעל לא רלוונטי, עליך להיכנס לתפריט ה setting - features - foodpod ולנטרל אותו.
בעומס האימונים שלך הייתי הולך לאיש מקצוע כמו פיזיולוג של המאמץ שיבנה לך תוכני תאימון שמתאימה לגילך ולכושר שלך. מבחן כלשהו בשעון דופק לא יעזור.
חבל, אתה נשמע לי בכושר מעולה ונער רציני, יש דברים שצריך להבין שלבד אי אפשר לעשותם.
כמו שבן אדם ילך למוסך כדי לטפל ברכב שלו , כך גם אתה מעל תוכני תאימון מסויימת חייב להתייעץ עם מי שלמד זאת באוניברסיטה
אם תאמר לי היכן אתה גר, אוכל להפנות אותך לפיזיולוגים מתאימים
ברק