אימונים

אני גר בקרית מוצקין שזה די קרוב לחיפה. אני מתאמן באגודת השחייה מכבי ביאליק ארבע פעמים בשבוע. יום ראשון: שעה כושר שעה וחצי שחייה יום שני: שעה וחצי שחייה יום רביעי: חצי שעה כושר שעה וחצי שחייה יום שישי: שעה וחצי שחייה בסופי שבוע אני עובד על בטן וידיים. פעמיים בשבועיים אני עושה ריצות בוקר של 3-4.5 קילומטר. אתמול המאמן שחייה שלי אמר שהוא חושב שאני מתאים ללכת לתריאטלון בקיסריה ב6 בספטמבר. הוא דיבר איתי על ריצה של 5 קילומטר 20 קילומטר רכיבה על אופניים ו750 מ' שחייה אך הסתכלתי באתר והבנתי שהוא רוצה לשלוח אותי לתחרות הספרינט לגיל שלי. התחרות הרגילה לגיל שלי היא ריצה של 2.8 קילומטר רכיבה על אופניים של 12 קילומטר ושחייה של 500 מ'. אני עדיין לא בטוח אם אני רוצה להשתתף כי אין לי אופניים כל כך מתאימות. שכחתי לציין כי אני מודע לזה שאני עושה יחסית הרבה כושר ושזה יכול לפגוע בי לכן האם יש דרך טובה להתאמן פחות או יותר באותה כמות שאני מתאמן רק בתבנית אחרת? מצטער שכתבתי כל כך הרבה ואני אודה לך מאוד אם תענה לי. מיוני.