כושר לנער

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כושר לנער
    X
    01/09/2008

    הי בני בן 14 וחצי והחל להתאמן במכון כושר. האם בגילו זה בסדר?מומלץ?שמעתי שמועות שתרגילים במכון כושר מעכבים את הגדילה?.. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כושר לנער

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חדר כושר לנערים

    ברק צור
    01/09/2008

    שלום אליה,
    בעיקרון חוק הספורט השתנה ומאעפשר כניסה לחדרי כושר גם לילדים מתחת לגיל 14.
    חשוב לבדוק שהצוות באמת מוסמך לעבודה עם גיל זה, שקבוצת האימון לא גדולה מדיי ושיש השגחה ובעיקר לוודא שהאימון הוא על סיבולת שריר, כלומר הרבה חזרות על משקל קל יחסית.
    מעבר לכך, חשוב מאוד שלא יוותר על משחקים בחוץ, על פעילות אירובית כמו אופניים, הליכה / ריצה וכד'
    בהצלחה
    ברק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום