שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    מיטל
    06/10/2008

    שלום רב, מה אתה אומר על לשתות כוס מיץ רימונים סחוט אחרי אימון? זה טוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיץ אחרי אימון

    ברק צור
    11/10/2008

    אהלן מיטל
    מיץ רימונים מצוין, עשיר בויטמין C ובנוגדי חמצון. הוא מצוין בכלל ובטח אחרי אימון. הייתי משלב עימו גם קצת חלבון, זה אומר יוגורט או חלב. השילוב של חלבון וסוכר אחרי אימון מצוין להתאוששות השרירים.
    ברק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום