מה כדאי יותר?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה כדאי יותר?
    דניאל
    09/11/2008

    מה כדאי יותר?...לעשות על ההליכון 45 דקות ואז שיעור לעיצוב הבטן בן 15 דקות או קודם את השיעור לעיצוב הבטן בן 15 דקות ואז לעשות על ההליכון 45 דקות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה כדאי יותר?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קודם כל חימום קבוצות שרירים גדולות

    ברק צור
    09/11/2008

    הי דניאל
    הייתי מתחיל בהליכון, מחמם את כל הגוף ונכנס לאווירת אימון ואז עובר לתרגילי הבטן ומסיים גם עם מתיחות
    ברק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום