הורדת משקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורדת משקל
    חסוי
    25/02/2009

    אני כבר קרוב ל5 חודששים מתאמנת כל יום הליכה+ מדרגות ובחודש האחרון נרשמתי לחדר כושר הבעיה שלי היא שאני לא מצליחה להוריד משקל מהגוף שלי (ויש לי עודף משקל!) מה עליי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורדת משקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקל לא משקף תמיד שינוי

    ברק צור
    26/02/2009

    אהלן,
    יכול להיות שהאכילה שלך לא מאוזנת ומדוייקת וכן אינך יורת במשקל.
    תופעה נוספת שלפעמים מתרחשת כשאנשים בבת אחת נכנסים למסגרת ספורט היא שהגוף קצת נכנס ללחץ ולא יורד בהתחלה במשקל, אבל אולי דווקא יורד בהקפים.
    מאוד חשוב לעבוד בתוך מסגרת מסודרת שתיתן לך תמיכה גם בנושא האוכל ומעקב המדידות ולא רק משקל.
    ברק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום