צמיחה לגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צמיחה לגובה
    רונית
    08/05/2009

    שלום שמי רונית אני בת 14 ו-3 חודשים וגובהי 1.55..משקלי 45
    רציתי לקבל עצות לעזרה בתנופה בהתפתחות לגובה.
    האם מומלץ לקחת ויטמינים,ברזל, אומגה3 או אבקת חלבון?
    אימי לא גבוה -סבירה ואבי נחשב לגבוה
    אשמח לקבל עצות תזונה תרגילי כושר או שינה, כל דבר שיעזור. העיניין הזה די מטריד אותי.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צמיחה לגובה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא ניתן

    ד''ר גל דובנוב-רז
    11/05/2009

    אין דרך להאיץ את הצמיחה לגובה למי שגובהו תקין (את באחוזון 20%). מה שכן, יש דרכים לפגוע בגדילה.. לכן יש לודא שינה מספקת (9 שעות), תזונה מגוונת ומאוזנת, ושום אבקות או שטויות כאלו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בקשר לגביהה

    יוני
    15/05/2009

    אם אוכלים נכון (בלי חטיפים או שתייה מתוקה והקפדה),
    מבצעים פעילות גופנית (3-4 אירובי+אנאירובי)
    ומספיק שעות שינה יש אפשרות כי דברים אלו
    יסייעו לגביהה?

    שבת שלום,
    יוני.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום