ערב טוב

מתאמנת*

אהלן אנני
גם אני נחשב לבחור מאוד חזק, עולה המון עליות מתח ונורא חלש בהורדות ידיים.
זה יכול להיות קשור לכמה דברים. קודם כל אולי את לא מחזקת את השרירים הרלוונטיים להורדת ידיים.
יכול להיות שחברה שלך למרות שאינה מתאמנת, פשוט קיבלה בתורשה מההורים שלה מסת גוף חזקה יחסית ולכן היא מנצחת.
מה שעוד מאוד משפיע בהורדות ידיים זה התחרותיות. יש אנשים שבאים בידיעה ברורה שהם ינצחו ולפעמיםן למרות שהם יותר חלשים, הם פשוט מקרינים ליריב שלא יעזור לו, הם מנצחים ויש אנשים חזקים שהם קצת יותר עדינים ופחות תחרותיים שפשוט נכנעים ולא בגלל שהם לא יכולים, הם כאילו מוותרים
בכל מקרה המשיכי להתאמן וליהנות
ברק

תודה לך הבנתי.
אבל עוד משהו שלא הבנתי איזה שרירים רלוונטים?
מה זה אומר?
אתה יכול בבקשה לפרט לי יותר...

נתתי לך קישור+אימייל של מתחרה בהורדת ידיים מקצועני וחמוד (שלח לו אימייל ותיווכח בכך) שיענה לך על כל שאלה.

מנהל הפורום צינזר משום מה.