רוצה להיכנס לכושר

אני בת 13.5 הגובה שלי הוא 1.68-1.70 ואני שוקלת בין 53-55 ק"ג,
אני רוצה להתחיל להיכנס לכושר אבל אני לא ממש יודעת איך..
ניסיתי ללכת לחדר כושר אבל הבעיה שאין לי עם מי ללכת ולא ממש נעים לי ללכת לבד.
אני אוכלת די בריא, מגוון, אבל אני חושבת שאני לא עושה מספיק ספורט.
אני לא ממש מרוצה מהגוף שלי, אני לא הכי רזה בעולם ואני רוצה שיהיה לי גוף חטוב יותר.
אם למישהו יש עצות, תרגילים או קישור לאיזה אתר שנותן תרגילים שאפשר לעשות בבית אני אשמח.
תודה מראש.