אימון כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כושר
    ליאור
    01/07/2009

    הי ברק

    אני מתאמן במולטי טריינר 3 פעמים בשבוע וראיתי שינוי בשרירים שלי בנוסף לפני זה אני רץ 10 דקות על הליכון במהירות של 11 קמש . רציתי לשמוע ממך האם כדאי להוסיף עוד פעילויות או שהן מספיקות ואם כדאי לרוץ יותר בלי קשר לאימוני הכוח

    תודה רבה
    ליאור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימונים מתקדמים

    ברק צור
    05/07/2009

    הי ליאור
    אני מבסוט ממך !!! הקצב מצוין ומולטי טריינר הוא יופי של מכשיר
    הייתי מגוון וגם רוכב על אופניים ומנסה לשלב גם תרגילים כמו עליות מתח וכפיפות מרפקים. אני מאוד אוהב עבודה עם משקל גוף ולא כל כך אוהב מכשירים
    בהצלחה
    ברק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום