שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום
    ספיר
    09/08/2009

    שלום שמי דניס אני בת 16 1.62 שוקלת 55 ברצוני להירשם לחדר כושר בעשירי לחודש ורציתי לדעת מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון ואיך ניתן לבנות מסת שריר בגוף, ולפי ערכתך ניתן לראות תוצאה בכמה זמן ? תודה רבה:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לפני ואחרי אימון

    לוטם דובינסקי
    16/08/2009

    שלום דניס,
    ראי תגובתי למטה :
    חיטוב ותזונה לפני ואחרי אימון אירובי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום