השתחת הישבן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • השתחת הישבן
    אברהם
    09/08/2009

    שלום
    יש לי ישבן דיי עגול ואני רוצה שהוא יהיה שטוח ואין לי מושג מה צריך לעשות..
    חוץ מזה יש לי סימנים אדומים כאלה בגב העליון ובצדדים של הבטן, מה זה הדבר הזה?! אולי זה קשור לפתוח שרירים או משהו

    תודה ויום טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    השתחת הישבן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חיטוב ישבן

    לוטם דובינסקי
    16/08/2009

    לכל אחד מבנה גוף אופייני לו, לך כנראה רוב השומן מצטבר בישבן, לאחרים בבטן וכו'
    ניתן להוריד את אחוזי השומן ע"י אימונים אירוביים ותזונה מתאימה.
    בנוסף, ניתן לחטב את שרירי הישבן ע"י אימוני התנגדות ספציפיים לישבן, לירך...
    לגבי הסימנים בעור - מוטב שתתיעצי עם רופא עור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום