אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון
    נוי שקורי
    12/11/2009

    אני מחדר כושר כבר חצי שנה ואני רוצה לדעת אם האימון שלי טוב
    אני עובד על מסה
    תביאו לי בבקשה אימון טוב של מסה!
    אני לא שמן ולא רזה אני סבבה ואני רוצה להוריד שכבת שומן כדי שאני יוכל לראות את ה"קוביות" האם אני יכול לרוץ אחרי אימון? מה עדיף לרוץ לפני או אחרי האימון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון

    לוטם דובינסקי
    15/11/2009

    שלום נוי,
    שאל את מדריך חדר הכושר האם אתה מבצע את התרגילים בטכניקה הנכונה, האם אינך מגזים במשקלים והאם התזונה והמנוחות שלך מספקות. אינני יכול לדעת בשלט רחוק האם הינך עושה כך.
    אתה יכול לרוץ אחרי ואתה יכול לפני , איך שנוח לך!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום