שאלה בנושא חד"כ

היי,
אני בן 14.5 גובה:183 ס"מ שוקל 74 קילו .
לפני שנתיים הורדתי 5 קילו תוך חודשיים ע"י ריצה של 6-7 ק"מ בשעה.
כתוצאה מכך נשאר לי עור, אני יכול למתוח את העור שמתחת לסנטר . וגם ליד הדו ראשי.
את העור העודף אני יכול להעלים ע"י הגדלת מסת השריר שלי ?
אני מתאמן בחד"כ 3 פעמים בשבוע רביעי שישי שבת במשך חצי שנה .
אני כבר 3-4 חודשים מתאמן עם משקולות ,
דחיקה של 40 קילו סה"כ (מוט 20 קילו ומוסיף 10 קילו כל צד)
מוט W ועוד תרגילים כנגד משקולות .
יש סיכון שפגעתי לעצמי בתהליך הגדילה ? (בעיקר בהפתחות לגובה ?)
יש תקופות שבהם הברכיים שלי כואבות, .
הקרסוליים שלי מתעקמים כל כמה זמן
בייחוד קרסול שמאל.
אמרו לי שזה יכול להיות או בגלל שעצם גדלה יותר מהר מהשריר/גיד /רצועה
ויש שאמרו לי שזה בגלל עומס רב על המפרקים שלי.
יש דרך לאבחן את זה מבלי ללכת לאורטופד ?