שאלה-

שאלתי כבר קודם ועניתלי שאם אני שקול 60 ק"ג אז עליי לצרוך 90 גרם חלבון ביום...שאלתי היא אם בשתי ביצים יש 26 גרם(כפי שאמרת) מדוע אסור יותר משניים ביום?או שעדיף משהו אחר?

והאם שני אימוני כדורסל בשבוע מאפשרים אכילת יותר משני ביצים מבושלות קשות לאחר אימון?

תודה רבה
ורציתי להודות לך מאוד שהניך עוזר לי -זה מכוון אותי מאוד ועוזר לי מאוד מאוד בחיי היום יום ובפעילות הספורטיבית הכ"כ חשובה...

תודה לך