שאלה לגבי חיזוק ידיים לבן 3

שלום רב,
ניתן לשפר את כוחם של ילדים בני 3 אך אין זה הזמן ולא ניתן עדיין לעבוד על כוח מתפרץ.
ניתן ע"י עידוד מתאים והנעה לגרום לילדים לבצע משימות כאלו ואחרות הדורשות כוח ואף אגרסביות.
לדוגמא - ניתן לומר לילד לחבוט בשק אגרוף, הוא יתן לא כמה מכות ...
ניתן לעודד ולהניע את הילד ע"י עידוד מתאים לחבוט בשק בחוזקה ומס' רב של פעמים...
בכדי שילד בן 3 יתחזק יש להחזיר אותו למצבי זחילה רבים ככל שניתן, יש לעודדו לטפס על חפצים ( כמובן שעם השגחה צמודה), יש לתת לו משימות רבות ככל שניתן של שיווי משקל ותנועה וכמובן יש להקשיב לרצונותיו של הילד - אם הוא מתלהב משחייה או מרולר לשפר את מרכיבי הכוח דרך השחייה וכו'.
לצערי אינני מוסמך במדעי התזונה ואיני בקיא בתזונה לגיל המדובר.