פעילות גופנית לילד בן 9

שלום מלי,
לדעתי כדאי להתחיל עם הגבלות של שעות המחשב והטלויזיה...מחקרים מראים באופן שאינו משתמע לשני פנים - ככל ששעות הצפיה בטלויזיה ובמחשב רבות יותר כך הכושר הגופני ואיתו הנטיה להשמנה גדלים.
ילדים זה עם שאוהב תנועה, עדיין לא נתקלתי בילד שלא !!!
אותם ילדים שאינם פעילים עושים זאת מסיבות אחרות (בושה, פחד מהפסד, ערך עצמי נמוך ועוד ועוד)ולא מכיוון שאינם אוהבים תנועה ומשחק תנועתי .
מעבר להגבלה, ביחרו ביחד חוג ספורטיבי שהילד בוחר אוהב, כדאי גם שיהיה טוב בתחום הנבחר, התחילו מפעם בשבוע, כעבור זמן מה עיברו לפעמיים.