זה מאופיר לגבי המישקולות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זה מאופיר לגבי המישקולות
    אופיר
    29/04/2010

    תודה שעניתה לי על ההודעה והתחלתי לעשות כבר את תרגיל הבטן שאמרתה לי אבל אני בכל זאת רוצה לדעת איזה תרגילים אני יכול לעשות עם מישקולות לחיזוק הידיים למרות שאני לא רואה את התרגילים אני בטוח שאני יבין את מה שאתה תסביר לי לעשות ואפילו אם אתה יכול אז תיתן לי עוד כמה תרגילים לחיזוק הבטן (-:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זה מאופיר לגבי המישקולות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי אופיר

    ניסים שרם
    03/05/2010

    תרגיל לכופפי המרפק : עמידת מוצא : גוף זקוף מעט כפיפה בברכיים מבט לפנים אתה אוחז את המישקולות בידיים ממצב שהיד ישרה אתה מבצע כפיפה במרפק וחזרה ליד ישרה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום