האם שכיבות שמיכה פוגעים בגובה ?

ברצוני להתייחס לכל דבר שאמרת בנפרד :
1. לא נכון לעשות שכיבות שמיכה כל יום כיוון ככול שיעבור הזמן השחיקה והלחץ יתנו את אותותיהם כלומר הילד יכול לפגוע בגידיו ובמפרקיו . זה בסדר וטוב לבצע שכיבות שמיכה גם בגילו ( חייב חימום מקדים לאזור הפועל, ומתיחות בסיום האימון )אבל לא כול יום אלא יום כן יום לא זאת במטרה למנוע את השחיקה והעומס הנוצר על האזור, וגם שרירי החזה על מנת להתפתח חייבים את מנוחתם.
2.אין תרגילים שעוצרים את הגדילה זאת סתם סטיגמה שנאמרה והיום מוכח מדעית שאם האימון נעשה בצורה נכונה ובטיחותית תחת השגחה וביקורת אין בעיה בלהתאמן בגיל כזה ההפך הוא הנכון.
3.לא קיים תרגילים שעוזרים לגובה אלא להקפיד לאכול טוב ונכון ובריא ולתת לגנטיקה לעשות את שלה.
בהצלחה!