אילו פעולות מחזקות את הכתפיים?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אילו פעולות מחזקות את הכתפיים?
    דניאל
    20/05/2010

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תנועות

    איתי הר-ניר
    21/05/2010

    כל תנועה של הכתף לכל כיוון כנגד התנגדות

    בעיקר תנועת הרחקת הזרועות מצידי הגוף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי דן

    ניסים שרם
    22/05/2010

    לחיצת הכתפיים מעלה מידיים כפופות עד ליישורן.
    תרגיל שני : הרחקת הידיים לצדדים כשהידיים ישרות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום