פרוייקט כושר לנערים

שלום, אני מדריכה במחנה קיץ בארה"ב ויש לי פרוייקט כושר ובריאות לשכבת הגיל 14-15.
יש לי בקבוצה כ10 נערים ונערות ויש לי איתם כל בוקר כשעתיים וחצי למשך חודש (אותם ילדים כל יום).
אני מדריכת אירובי וקיקבוקס בהכשרתי והייתי מדריכת כושר בצבא אז יש לי כמה רעיונות אבל לא מספיק ורציתי להתייעץ איתכם לגבי רעיונות לאימונים, מה מתאים ומה לא מתאים? נושאים ספציפיים שכדאי לדבר עליהם? אימונים מעניינים או שונים שיתאימו לנערים בגיל הזה שמשלבים כיף והנאה ( הם לא אוהבים לרוץ..).
תודה מראש,
הילה.