מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שאלה חשובהדניאל15/07/2010
שלום , שמי דן אני בן 13 וחצי שוקל 64 וגובה 164 ס"מ.
יש לי "ציצים" די גדולים ולדעתי זה בגלל עודף המשקל שלי.
אני רוצה שיהיה לי חזה חטוב כמו לשרירנים והתחלתי לעבוד על שרירי החזה עם משקולות וגם עם דבר כזה מברזל קפיצי שמותחים אותו.
רציתי לשאול אם אני עושה את התרגילים האם אפילו שיש לי "ציצים" די גדולים יוכלו להיות לי שרירי חזה מפותחים(כאלה שרואים אותם,כמו לשרירנים?
נ.ב.
יש סיכוי שאם לא יהיו לי שריר חזה מפותחים וזה יגרום להמסת השומן בחזה?ואז אני יוכל לעבוד על שרירי החזה?
מקווה שתעזרו
תודה רבה,
דניאל איסקוב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שלום דן
שמואל חגאי16/07/2010אם אתה מרגיש שיש לך מעט שומן מעל שריר החזה אתה צריך לעבוד על אירובי ותזונה נכונה, אימוני כוח לא ממש יעזרו אם אתה לא מוריד אחוזי שומן, אימוני משקולות (כוח) יעזרו לך להוריד מעט אחוזי שומן, תשלב בין שלושת הפרמטרים, אירובי, אנאירובי ותזונה נכונה ביחד! זה השילוב המנצח.
(זה גם יכול להיות קשור גם לעיניין גנטי)* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
האם אתם שמרנים במיטה?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)




