למה חשוב להכניס ולהוציא אוויר ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • למה חשוב להכניס ולהוציא אוויר ?
    מנש
    08/08/2010

    למה חשוב להכניס ולהוציא אווייר שמתאמנים בזמן התרגיל ?
    כי חבר שלי אמר לי שזה מפעיל לחץ על הפנים ומעקם\שובר את האף - זה נכון?
    אם לא, אז למה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי ירון

    ניסים שרם
    08/08/2010

    קודם כול ברור שמה שהחבר אמר זה לא נכון.
    אבל זה באמת חשוב להכניס את האוויר בזמן שמורידים את המשקולת ומוציאים אוויר כאשר מרימים את המשקולת זאת במטרה להכניס חמצן לשרירים שיוכלו להתמודד טוב יותר עם העומס המוטל עלייהם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום