שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    רועי
    17/08/2010

    שלום אני בן 15 עוד מעט ואני רוצה לפתח שרירים. ברור לי שמכון זו הדרך הטובה ביותר אבל יש דברים שאפשר לעשות בבית? למשל שכיבות שמיכה, כפיפות בטן , מטח ותזונה טובה יעזרו לנפח משהו? אני מעדיף להתחיל בבית ואז אולי לעבור למכון. תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי רועי

    ניסים שרם
    17/08/2010

    אתה צודק אפילו עדיף שתתחיל להתאמן בבית עם משקל גוף את התרגילים שרשמת.
    אבל תזכור שניפוח לא תראה אלא חיטוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום