עזרה בבקשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרה בבקשה
    עומרי
    23/08/2010

    אני בחדר כושר כבר כמה חודשים אפילו שנה.רק בזמן האחרון התחלתי להשקיע וללכת באופן סדיר.בקשתי מהמאמן שיעשה לי אימון A,B האם אני יכול ללכת רצוף כל יום (כמובן לא כל יום בשבוע,עד שזה מגיע ל 4 5 פעמים בשבוע)או שאני חייב להקפיד על יום אימון יום מנוחה (כמובן חשוב לי להזכיר וכל אימון אני עובד על שרירים אחרים מהאימון הקודם)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרה בבקשה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי

    ניסים שרם
    24/08/2010

    עדיף יום מנוחה יום אימון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום