הורדת אחוזי שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורדת אחוזי שומן
    דניאל
    28/08/2010

    שלום שמי דני,אני בן 13 שוקל 63 וגובה 165 ס"מ.
    אני מעוניין להוריד אחוזי שומן ,במיוחד במותניים ורציתי לשאול:
    כמה קלוריות צריך לאכול ביום בשביל לרדת באחוזי שומן ולא לפגוע בשריר?
    אם אני ארד בחוזי שומן אז השומן מהמותניים יירד?


    תודה,דני.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורדת אחוזי שומן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי דני

    שמואל חגאי
    03/09/2010

    להוריד באיזור מסויים זה יצריך ממך להוריד אחוזי שומן בכל הגוף מיכיוון שלא ניתן להוריד רק במותניים
    מאוד קשה לפגוע ברקמת שריר בדיאטה
    אני ממליץ לך להתייעץ עם תזונאי לגביי חישובי דיאטה לגיל, גובה והמשקל שלך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום