שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    יוגב
    01/09/2010

    שלום אני בן 15 וכשאני מרים משקולות לאימון יד אחורית (זאת אומרת מאחורי הגב/עורף/כתף) אז מתי שאני עושה את זה ביד שמאל הכל בסדר אבל ביד ימין יש לי כמו קליק כזה במרפק... כאילו משהו זז שם וחוזר שוב... כל פעם מחדש. מה זה? עליי להפסיק או משהו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי יוגב

    שמואל חגאי
    03/09/2010

    ה"קליק" הזה נפוץ אצל מתאמנים זה קורה להמון אנשים
    דבר ראשון אני ממליץ לך לשנות את התרגיל ולעשות תרגיל אחר ליד אחורית כמו פשיטת מרפקים בשכיבה על ספסל,
    תתן לשריר ולמפרק מעט לנוח ותחזור שוב לתנועה הראשונה שעשית..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום