בן 15 וחצי שרירי ידיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בן 15 וחצי שרירי ידיים
    מאיר
    27/09/2010

    אני מתאמן שבועיים וחצי במולטי טריינר (ידיים רגליים חזה גב)וגו שכיבות סמיכה וכפיפות בטן
    אני מרגיש שכל השרירים שלי קצת התפתחו חוץ מהידיים!
    אני שואל איך אני יכול לגרום לשרירים של הידיים שלי להתפתח בקצב קצת מהיר
    ולגרום לידיים לגדול?
    כי גם פעם הייתי עושה שכיבות סמיכה אבל לא כל כך הרגשתי שהידיים גודלות!
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בן 15 וחצי שרירי ידיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי מאיר

    ניסים שרם
    29/09/2010

    נכון שרירי הידיים בגילאים שלך מתפתחים יותר לאט וגם פחות כיוון שזה משהו פיזיולוגי ולא ממש ספציפי אלייך.
    המשך באימוניך רגיל ורק תיהיה סבלני כשתגדל יותר בגיל תראה שינויים גדולים יותר גם בידיים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום