שריפת שומנים בפעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שריפת שומנים בפעילות גופנית
    דניאל
    06/10/2010

    שלום ,
    אני בן 13 שוקל 63 ק"ג גובה 168 ס"מ

    רציתי לשאול מה אמור להיות הדופק שלי בזמן פעילות אירובית ,בשביל לשרוף הכי שומן?(גם שהגוף ישרוף שומן אחרי האימון)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שריפת שומנים בפעילות גופנית - תגובה

    ניסים שרם
    11/10/2010

    עלייך לדעת מה הדופק שלך בזמן מנוחה. ישבאינטרנט נוסחה שנקראת נוסחת קרוון שבעזרתה תוכל לדעת מה הדופק הרצוי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום