היי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היי
    דניאל
    11/11/2010

    שלום
    אני מתאמן במשקולות כ3 חודשים.(בן 13)
    בזמן האחרון התחלתי לראות שיפור מצוין בגדילת השרירים,אך יש בעיה אחת-השרירים מתפתחים,אך אני לא מתחזק.
    אני שם לב שאני נשאר באותו כח בדיוק גם לעומת הילדים האחרים.אני מאוד שרירי-אך כביכול אני חלש. מה הבעיה לדעתכם?מה אני עושה לא נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    היי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי - תגובה

    שמואל חגאי
    12/11/2010

    3 חודשים זה לא מספיק בכדי להתחזק משמעותית, תמשיך באימונים מבוקרים ותראה תוצאות בהדרגה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום