בן 16 ומתאמן במולטי טריינר

לא זה קשור להורמונים בגילך אין מספיק הפרשה של הורמונים שגורמים לידיים לגדול אתה בעיקר משפר את המערכת העיצבית ואת הכוח שלך וכמובן אתה מעלה את צפיפות העצם לגדילה של השרירים תאלץ לחכות לגיל בוגר יותר.

חלקים אחרים בגוף כן מתפתחים?
הוא שזה כמו הידיים (רק מתחזקים בלי לתפוח)?

נכון

לא הבנתי תתשובה?
ואם זה לא תופח אז באיזה גיל זה יתחיל לתפוח?
אם זה ככה אז כל השרירים שלי רק מתחזקים בלי שאני מרגיש אצלם איזה הבדל
זה מבאס
תודה רבה

שאלה חשובה!
בגלל שהידיים שלי לא גודולות מתחיל להיות לי מבנה גוף מוזר כי החזה והכתפיים וכו כן מתפתחות
מה אני אמור לעשות?
להתאמן איזה תקופה מסויימת רק אם משקולות מטח וכו?עד שהידיים יגדלו