אימונים בבית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימונים בבית
    חסוי
    13/01/2011

    אני בן 14 אני רוצה להתאמן בבית ולא בחדר כושר רציתי לשאול אם האימונים האלה מותר לעשות בבית:
    ריצה במקום
    כפיפות בטן
    שכיבות שמיכה
    אני יודע שזה בסיסי אבל רציתי לדעת אם מותר לעשות את זה הרבה ואיזה עוד תרגילים אפשר לעשות בשביל שרירים לא הרזייה...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימונים בבית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימונים בבית - תגובה

    ניסים שרם
    18/01/2011

    מותר לעשות את זה בבית אך לא הרבה. אפשר לעשות 3פעמים. בשבוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום