שאלה מעניינת

אני בן 16.5 והגובה שלי הוא 1.80 משקל 56 ....... אני תת משקל כי יש לי חילוף חומרים מהיר. לאחרונה התחלתי בבית להתאמן על שכיבות סמיכה משקולות ומתח כדי לפתח שרירים ולעלות במשקל. אני רואה תוצאות בידיים שאכן מתפתח לי שרירים אבל העצם של היד לא מתנפחת והיא נשארת רזה כביכול.... האם זה בגלל שאני לא מתאמן מספיק זמן או שהשיפור יבוא בהדרגתיות וצריך לתת לזה זמן? או שבגילי העצם לא מתפתחת עדיין....?

תודה רבה !