שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    מיכאל
    20/01/2011

    שלום אני בן 12 וחצי ורציתי לדעת אם אימון משקולות טוב בשבילי?
    אני מתאמן עם משקולות של 5 קילו 15X6 כל יום ואני לא מרגיש מרגיש שיפור משמעותי כעבור 3 שבועות
    ברצוני לדעת אם זהו אימון טוב ואם לא באיזה תרגיל אוכל להחליפו.
    תשובות יתקבלו בברכה .
    מיכאל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא ציינת

    איתי הר-ניר
    22/01/2011

    אלו תרגילים אתה מבצע, כמה פעמים בשבוע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה - תגובה

    ניסים שרם
    25/01/2011

    עדיף לעבוד בגילך על תרגילים בעזרת משקל גוף ולא כל יום יום כן יום לא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום