האם מותר לי להרים משקולת של 5 קג

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם מותר לי להרים משקולת של 5 קג
    אליהו דואני!
    29/01/2011

    שלום אני בן 14 ואני עושה אימונים האם מותר לי להרים 5 קג ????
    באימון אני עושה שכיבות שמיכה כפיפות בטן מטח ועודד... אני ישמח לקבל תשובה!!
    תודה!..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם מותר לי להרים משקולת של 5 קג - תגובה

    ניסים שרם
    03/02/2011

    עדיף שתמשיך להתאמן משקל גוף בלבד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תוכל להסביר בבקשה

    איתי הר-ניר
    08/02/2011

    מדוע אימונים במשקל גוף עדיפים על אימוני התנגדות חופשיים?

    בהנחה שהביצוע אינו לקוי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום