צמצום היקפים באזור המותניים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צמצום היקפים באזור המותניים
    דניאל
    29/01/2011

    שלום,
    שמי דן אני בן 14 שוקל 58 וגובה 170.בשנה האחרונה ירדתי בהדרגתיות 8 ק"ג ועכשיו גופי נראה די טוב ורוב השומנים נעלמו אך עדיין נשאר שומן (לא הרבה כ"כ וקשה) באזור המותניים ומטה.רצית לדעת מה עליי לעשות כדי להוריד את השומן משם ולהתחטב.

    תודה,
    דן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צמצום היקפים באזור המותניים - תגובה

    ניסים שרם
    03/02/2011

    פעילות ארובית כגון ריצה שחייה רכיבת אופניים 3 4 פעמים בשבוע בין 30 ל- 45 דקות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום