לפתח שרירים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לפתח שרירים
    אנונימי
    18/05/2011

    אני בן 12 ורוצה לפתח את שרירי החזה היד והבטן משקל 40 וניסיתי להירשם למכוני כושר אין להם תוכניות לגילי יש שיטות טובות לגילי להתאמן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לפתח שרירים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לפתח שרירים - תגובה

    יעל קוריצקי
    18/05/2011

    כפיפות בטן,שכיבות סמיכה,מתח-כל התרגילים שמשלבים את משקל גופך יכולים להתאים לגילך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום