אני בן 16 וחצי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אני בן 16 וחצי
    מאיר
    19/05/2011

    אני מתאמן כבר כמה חודשים במולטי טריינר והשרירים שלי לא כל כך מתנפחים!
    השאלה שלי איך אאני יכול שהם יתנפחו?אמרו לי שבגלל שאני אוכל קצת,ואני צריך לאכול הרבה כל יום זה נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אני בן 16 וחצי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני בן 16 וחצי - תגובה

    ניסים שרם
    19/05/2011

    לא נתת מספיק מידע אילו תרגילים כמה סטים כמה חזרות כמה פעמים בשבוע. דבר נוסף בקשר לתזונה עלייך להיוועץ עם תזונאי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני בן 16 וחצי

    מאיר
    19/05/2011

    אני מתאמן 3 פעמים בשבוע כל פעם בערך 45 דקות ואני עושה שתי סטים לכל דבר במכשיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום